Morgenmeditation

Wie wäre es, wenn Sie jeden Morgen freudig aufstehen würden? Wie wäre es, wenn Sie Ihren Tagesablauf morgens schon so positiv gestalten könnten, wie es Ihnen am besten gefällt?

Kennen Sie das auch, Sie wachen früh morgens auf, und schon kreisen lauter Gedanken durch Ihren Kopf, lästige Aufgaben des bevorstehenden Tages laufen im Zeitraffer vor Ihrem inneren Auge ab.

Nehmen Sie sich jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen ein paar Minuten Zeit für sich selbst und führen dieses Morgenmeditation regelmäßig durch. Ich habe sie für alle diejenigen aufgenommen, die bewußt und positiv in ihren Tag starten und voller Freuden den Herausforderungen des Tages entgegen blicken möchten.

Schluß mit sich morgens aus dem Bett quälen, oder mit Widerwillen den lästigen Tagesaufgaben entgegen zu blicken.

Beginnen Sie Ihren Tag in Ruhe und mehr Achtsamkeit, anstatt mit lauter Streß und Hektik.

Dauerstreß führt sehr oft zu ungesunder Ernährung und zur Ausschüttung von Streßhormonen, Ihr Immunsystem wird geschwächt, Herzerkrankungen oder Burn-out können unter anderem entstehen.

Programmieren sie sich Ihren Tag so positiv, wie Sie Ihn gerne haben möchten. Mit einer erfolgreichen Meditationstechnik aus den USA, ‚Priming’ genannt, ist das möglich. Erlernen Sie diese neuartige Methode. Probieren Sie es aus und erleben Sie verblüffende Unterschiede in Ihren Tagesablauf schon nach kurzer Zeit. Mit etwas Übung werden Sie bei regelmäßiger Durchführung feststellen, daß sich wenn Sie mit mehr Leichtigkeit und Positivität in den Tag starten Ihr gesamter Tagesablauf und folglich Ihr Gemütszustand deutlich verbessert.

Nehmen Sie sich täglich morgens ein paar Minuten Zeit und investieren Sie diese Zeit langfristig vorausschauend in sich, Ihre Gesundheit und Zufriedenheit. Starten Sie gleich heute. Laden Sie sich die geführte Meditation herunter und beginnen gleich morgen früh.